こんばんわ、岡市倖輝です。



いよいよ今週末からGWに入りますね。


会社によっては１０連休という方も
いらっしゃると思いますが

この時期に多いのが五月病というものです。





今日はそちらについて
少し書いていきたいと思います。




まず、五月病の
代表的な症状としては


・気分がすぐれないとか
・鬱っぽくなる
・やる気が落ちる
・食欲がなくなる


などがあります。




どうして、こういう症状が起こるのかといえば


新しい環境とか人間関係のストレスが
要因とされてますが

自律神経の乱れという考え方もできるんですね。






五月病の対策の一つとして

ボディケアによって
自律神経を調整するというやり方があります。




自律神経というのは
自分でコントロールすることが出来ませんが

頭がい骨や背骨、骨盤にズレなどを調整することで
働きを整えてあげることができるので、非常におススメです！




個人的には

何をするにもやる気がおきないとか
鬱っぽい症状というのは

何も五月病だけじゃなく
食生活も関係すると思うんですね。



両者に共通するのは
ホルモンや自律神経のバランスの乱れ。






調整するときには

薬などで誤魔化したりせず

ボディケアなどを活用していただいて

自律神経を調整して
根本的な治癒力を高めていく方が

後々、内臓への負担もかからないので
良いと思います。




五月病は

病気でもなければ
その方の意思とか人間性が軟弱だから

という問題ではないケースが多々ありますので

お困りの方は
必要以上に気を落とさずに

一度ご相談ください。



簡単にまとめましたが、本日はこの辺で。

最後までお読み下さりありがとうございました！